管理心理學(xué)10月課表(6)(1)
2017-08-31 20:39 來源:http://m.sustainablelifeonearth.com/ 閱讀: 次
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天 數(shù) | 住 宿 | 活 動 安 排 |
10月12日 (周四) |
北京 禪村 |
1、 禪村報到 2、 分寮房 |
10月13-15日 (周五-周日) |
北京 禪村 |
05:00-05:30 打板 起床 05:30-06:15 行禪 06:15-07:00 坐禪 07:00-07:15 早課 07:15-08:30 早餐 08:30 -09:15 行禪 09:15-10:00 坐禪 10:00 -10:45 行禪 10:45-11:30 坐禪 11:30-14:00 午餐、 午休 14:00-14: 45 行禪 小參 14: 45-15: 30 坐禪 小參 15: 30-16: 15 行禪 小參 16:15-17:00 坐禪 小參 17:00-18:00 下午茶、個人清潔 18:00-19:30 開示 19:30-20:15 行禪 20:15-21: 00 坐禪 21:00-21:15 晚課 21:15-21:00 養(yǎng)息 |
備注:1、15日:總結(jié)、合影、告別、房間清潔 2、禪修期間,寮房門不能上鎖,方便義工檢查衛(wèi)生; 3、只在被允許的時間內(nèi)回房,有特殊情況,找法工請假。 |
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