了起來
2014-04-24 17:56 來源:http://m.sustainablelifeonearth.com/ 閱讀: 次天天體育“三個(gè)一” 健康工作五十年
每天體育“三個(gè)一”,為祖國(guó)健康工作五十年,意思深遠(yuǎn)。清華附小的體育課程設(shè)置服務(wù)于學(xué)生的畢生發(fā)展,落實(shí)并延展了國(guó)家對(duì)于中小學(xué)生體質(zhì)健康的要求。體育回到了增強(qiáng)體格的實(shí)質(zhì),學(xué)生在體育鍛煉的進(jìn)程中受到的束縛越來越少,不僅增強(qiáng)了體質(zhì),心靈也得到了開釋。
供稿:附小 編纂:淑霞 襄樺
據(jù)懂得,針對(duì)霧霾氣象,清華附小專門制訂了應(yīng)答計(jì)劃,實(shí)行霧霾天也有“三個(gè)一”的課程打算,包含:增添在室內(nèi)可以鍛煉的器械,例如小啞鈴、握力器、紙板飛機(jī)、摸高器、腰膝足球等設(shè)施已經(jīng)進(jìn)入了教室和室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館,不影響學(xué)生上課的活動(dòng)量;學(xué)校創(chuàng)編室內(nèi)健身操,由學(xué)生和老師一起創(chuàng)編,共有6套。分辨是:頸椎操、手指操、椅上操、書法操、足球操,模擬操;各班級(jí)創(chuàng)編室內(nèi)健身操,如有的班級(jí)創(chuàng)編的“太極書法操”就很有趣味性;環(huán)保教育,教育全體師生從我做起,增強(qiáng)環(huán)保意識(shí),盡可能讓孩子們?cè)谒{(lán)天下、在陽(yáng)光下鍛煉身材。
清華消息網(wǎng)3月3日電 2月28日上午,清華附小“1+X課程”體育課程展現(xiàn)活動(dòng)在清華附小舉行;顒(dòng)現(xiàn)場(chǎng)熱烈不凡,孩子們以豐滿的熱忱在老師的領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行著各式各樣的體育活動(dòng)。奧運(yùn)冠軍肖欽、王海濱、清華人本人造就的世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)百米冠軍胡凱,教導(dǎo)部、北京市教委、海淀區(qū)教委主管體育工作的相干引導(dǎo)缺席了運(yùn)動(dòng),并與學(xué)生一起參加到體育大課間鍛煉中去。
第三個(gè)“一”:每個(gè)學(xué)生一個(gè)體育自主選修名目。如,輪滑、板球、棒球、籃球、健美操、足球等,在統(tǒng)一時(shí)光,學(xué)生攻破班級(jí)限度,根據(jù)喜好組成新的班級(jí),體育老師則根據(jù)自己的專長(zhǎng)執(zhí)教相應(yīng)的項(xiàng)目。這樣的體育課的設(shè)置,使每個(gè)清華附小學(xué)生,在國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)要求下,至少純熟控制兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
第一個(gè)“一”:每班每天一節(jié)體育課。學(xué)生在老師的精心組織下,實(shí)現(xiàn)體育學(xué)科的相關(guān)要求,到達(dá)基礎(chǔ)的標(biāo)準(zhǔn),也傳承了馬約翰先生提倡的逼迫體育鍛煉。為了防止反復(fù)性練習(xí)的單調(diào),每周5節(jié)的體育課,其中3節(jié)上國(guó)家劃定課程,學(xué)校特地拿出1節(jié)開展足球?qū)m?xiàng)訓(xùn)練,增進(jìn)學(xué)校品牌特色發(fā)展,還有1節(jié)體育自選課程。
另外,給每個(gè)學(xué)生都發(fā)放一個(gè)輕盈、便于攜帶的運(yùn)動(dòng)小器械,例如每一個(gè)孩子都發(fā)一條跳繩,一個(gè)毽子,每個(gè)班級(jí)裝備若干呼啦圈。這些小器械,可以讓學(xué)生在下課或者下戰(zhàn)書休息的時(shí)候,隨時(shí)能夠運(yùn)動(dòng)起來。當(dāng)初,在附小每到下課的時(shí)候,到處都是跳繩、踢毽子、轉(zhuǎn)呼啦圈的孩子。這些設(shè)施由于便利攜帶,深受學(xué)生們的愛好,甚至在家的時(shí)候也可以鍛煉活動(dòng)。
像這樣的設(shè)施還有國(guó)際化尺度的輪滑場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)、棒球場(chǎng)、板球場(chǎng)、足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、乒乓球館、擊打器械、攀爬網(wǎng)、攀登樹、小籃球架、小足球門、阻力傘、小跨欄、繩陣等學(xué)生熱愛的運(yùn)動(dòng)設(shè)施。他們的特色就是:能引起學(xué)生的興致,能有效鍛煉,外觀美麗可以作為學(xué)校的景觀。
圖為帶阻力傘起跑。
最重要的是,附小的誠(chéng)信器材室面向所有學(xué)生開放,只要在規(guī)定的時(shí)間,只有你愛好運(yùn)動(dòng),你都可以隨時(shí)去拿器材運(yùn)動(dòng)、鍛煉。例如晨練微課堂的時(shí)間,學(xué)生可以去誠(chéng)信器材室領(lǐng)取運(yùn)動(dòng)的器械,例如足球、籃球等,拿到體育器具后,就可以在操場(chǎng)隨意鍛煉,老師在旁邊起指導(dǎo)作用。
展示活動(dòng)結(jié)束后,清華附小全部體育老師和所有與會(huì)代表及嘉賓進(jìn)行了座談,清華附小的體育課程設(shè)置得到了教育部、北京市教委、海淀區(qū)教委領(lǐng)導(dǎo)的高度確定與評(píng)估,他們指出,附小的體育課程建設(shè)實(shí)現(xiàn)了課程領(lǐng)航,為全民健身提供了模范,是清華附小的一個(gè)首創(chuàng)性的措施。
今年是國(guó)度教育改造深化發(fā)展的一年,也是清華附小“1+X課程”進(jìn)一步深入的一年。“親熱母語(yǔ)”、“體育鍛煉”、“翻新與實(shí)際”是附小課程的三大特點(diǎn)。每天體育“三個(gè)一”,既響應(yīng)國(guó)家及北京市教委的號(hào)令與請(qǐng)求,同時(shí)又是附小百年文化跟馬約翰體育精神的傳承。
清華附小舉辦體育“三個(gè)一”課程展示活動(dòng) 奧運(yùn)冠軍助威
第二個(gè)“一”:每天一個(gè)健身大課間以及晨練微課堂。這兩者是學(xué)校為學(xué)生體育鍛煉供給的“自主抉擇時(shí)空”。晨練微課堂從凌晨入校開始,到7:50停止,學(xué)生隨便參加自己愛好的體育活動(dòng),全程都有體育老師指點(diǎn)和陪同。健身大課間時(shí)長(zhǎng)45分鐘,變本來的被動(dòng)做播送體操為自動(dòng)的項(xiàng)目介入,清華大學(xué)校園服務(wù)。學(xué)生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,既可以以班為單位跑步、跳繩,也可以根據(jù)自己的特長(zhǎng)加入各種體育社團(tuán),還可以自主到操場(chǎng)不同的健身區(qū)域去,在體育老師的率領(lǐng)下訓(xùn)練專門的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
健康、陽(yáng)光、樂學(xué),是清華附小的培育目的,健康放在了第一位,彰顯了附君子對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的器重,也是清華附小傳承馬約翰體育精力的主要體現(xiàn)。如何讓學(xué)生能處處可錘煉,時(shí)時(shí)能鍛煉,是學(xué)校始終思考的問題!肚迦A附小辦學(xué)舉動(dòng)綱要》指出,要把資源放在離學(xué)生最近的處所。因而,依據(jù)附小學(xué)生的體質(zhì)特點(diǎn),咱們將全部校園變成了一個(gè)大的體育鍛煉的場(chǎng)合,處處充斥濃重的體育文明氣氛。
馬約翰先生說“體育運(yùn)動(dòng)的教育價(jià)值,不僅限于體育場(chǎng)上,而且可能影響整個(gè)社會(huì)。”他的體育精神一直鞭策著清華人的愛國(guó)幻想。迎接百年校慶,認(rèn)同附小百年文化是清華附小的重要義務(wù),然而傳承馬約翰精神,增強(qiáng)體育鍛煉應(yīng)當(dāng)是我們?nèi)鐣?huì)獨(dú)特的心聲。怎么才干讓所有孩子有效鍛煉,響應(yīng)國(guó)家十八大的號(hào)召,附小人從安排校園體育文化開端,讓整個(gè)校園“動(dòng)”了起來!
為貫徹黨的十八大精神,普遍開展體育運(yùn)動(dòng),促進(jìn)學(xué)校體育全面和諧可連續(xù)發(fā)展,讓體育在學(xué)生的成長(zhǎng)中、人才培養(yǎng)中施展更踴躍更重要的作用,聯(lián)合清華附小“1+X課程”的新舉動(dòng),秉持“有趣、出汗、保險(xiǎn)、技巧”的準(zhǔn)則,清華附小提出了“每天體育‘三個(gè)一’,健康工作五十年”的倡導(dǎo)。
例如:根據(jù)現(xiàn)在學(xué)生上肢氣力缺少的特點(diǎn),清華附小在教學(xué)樓旁邊,設(shè)計(jì)裝置了多處攀巖墻,并把攀巖作為一年級(jí)學(xué)生的必修課程,要求每個(gè)孩子都學(xué)會(huì)攀巖,把握攀巖技能。攀巖墻都建設(shè)在教養(yǎng)樓的墻壁上,學(xué)生應(yīng)用課間的時(shí)間,就可以在攀巖墻上鍛煉一下。這種鍛煉方式,不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的上肢力氣,加強(qiáng)調(diào)和性;而且這種方法存在趣味性,能引起學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
圖為附小學(xué)生與清華學(xué)生、世界大運(yùn)會(huì)冠軍胡凱一起踢球。
新聞鏈接:清華附小的體育文化
視頻新聞?wù)堻c(diǎn)擊:
圖為附小學(xué)生歡樂地滾動(dòng)著呼啦圈。
圖為附小學(xué)生向奧運(yùn)冠軍贈(zèng)予個(gè)人素描繪。
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